Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Jest to czas, kiedy nasz mózg i ciało mają szansę na regenerację i odpoczynek. Niestety, w dzisiejszym...

Na którą godzinę?
Na czym polega terapia EMDR? Czy jest formą psychoterapii? Eye Movement Desensitization and Reprocesing czyli terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych

Terapia EMDR
Na czym polega terapia EMDR? Czy jest formą psychoterapii? Eye Movement Desensitization and Reprocesing czyli terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych

Układ odpornościowy a zdrowie psychiczne
Przyjrzyjmy się związkowi pomiędzy układem odpornościowym a zdrowiem psychicznym

Doświadczenie żałoby
Różne formy żałoby były i będą nam znane zawsze, ponieważ strata jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka.