Kiedy codzienne czynności nie sprawiają nam już takiej radości jak kiedyś, a emocji takich jak strach, smutek czy złość jest coraz więcej… Gdy całym sobą czujemy, że coś jest nie tak”, ale nie wiemy do końca co – warto rozważyć nawiązanie kontaktu ze
specjalistą, który może nam pomóc w poprawie naszego dobrostanu psychicznego. Wiele osób zadaje sobie bardzo ważne pytanie – wybór którego profesjonalisty będzie właściwy? Psycholog, psychoterapeuta, interwent kryzysowy, a może psychiatra? Do kogo się zgłosić, czym się różnią i w czym specjalizują? Czas na pozbycie się wątpliwości.
PSYCHOLOG
- to osoba, która ma wykształcenie wyższe – ukończyła studia magisterskie na kierunku psychologia
- udziela wsparcia psychologicznego, poradnictwa i konsultacji psychologicznych, prowadzi psychoedukację
- na podstawie przeprowadzonego przez siebie wywiadu i badania psychologicznego może postawić diagnozę psychologiczną, diagnozę osobowości i diagnozę funkcji poznawczych
- pomaga w zmaganiu się z trudnościami w codziennej aktywności
- może być również psychoterapeutą, jeśli ukończy szkolenie psychoterapeutyczne kończące się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe
- specjalizuje się w konkretnej dziedzinie psychologii np.: klinicznej, neuropsychologii lub sportu
- może przekierować nas do innego specjalisty, jeśli uzna to za wskazane, np. do psychoterapeuty lub psychiatry
PSYCHOTERAPEUTA
- to osoba z wyższym wykształceniem, która dodatkowo ukończyła szkołę psychoterapii w konkretnie wybranym nurcie lub jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego
- bardzo często jest także psychologiem
- może prowadzić własny gabinet psychoterapii
- jako profesjonalista, swoją pracę powinien poddawać stałej superwizji
- prowadzi psychoterapię krótkoterminową lub długoterminową w nurcie psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym, Gestalt, integratywnym lub Skoncentrowanym na Rozwiązaniach
- pomaga w przepracowaniu nasilających się trudności, wywołujacych cierpienie w sferze psychicznej i somatycznej
- zwiększa świadomość pacjenta na temat danego problemu i możliwości radzenia sobie, z nim oraz wskazuje opcje zmiany szkodliwych schematów lub przekonań
- często współpracuje z lekarzem psychiatrą
INTERWENT KRYZYSOWY
- to osoba, która ukończyła specjalne szkolenie w kierunku udzielania specjalistycznej pomocy w sytuacji kryzysu rozwojowego lub sytuacyjnego
- stara się pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu, który spowodował kryzys
- pomaga w redukcji lęku
- wspiera tak, aby przywrócić stan równowagi psychicznej oraz zdolność do samodzielnego radzenia sobie w życiu
- troszczy się o bezpieczeństwo swojego klienta i pomaga opracować dalszy plan działania
PSYCHIATRA
- to osoba, która ma wykształcenie wyższe, ukończyła studia 6-letnie na kierunku lekarskim i odbyła 5-letni staż specjalizacyjny z dziedziny psychiatrii oraz zaliczyła egzamin specjalizacyjny
- prowadzi farmakoterapię i przepisuje leki
Każda z wymienionych osób, może zajmować się psychoedukacją oraz normalizacją dbania o zdrowie psychiczne. Wizyty mogą odbywać się osobiście w gabinecie specjalisty lub online, bez wychodzenia z domu. I na koniec najważniejsze – korzystanie z usług psychologa jest OK, psychoterapia jest OK, proszenie o pomoc jest OK. Branie leków, gdy to konieczne, też jest OK! Nikt nie musi być sam ze swoimi problemami. Centrum Zdrowia Psychicznego wDal w Krakowie to wyciągnięta w Twoją stronę dłoń. Wystarczy, że ją chwycisz.
Dodaj komentarz