O mnie:

Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, certyfikowana Instruktorka Metody Butejki (trening oddechowy wspomagający ciało i umysł) oraz Treningu Autogennego Schultza (metoda autorelaksacji i samoregulacji organizmu). Od października szczęśliwa uczestniczka Kursu terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym.

Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach z wykorzystaniem metod Racjonalnej Terapii Zachowań oraz ACT.

Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych.

Pracuję w językach: polskim i angielskim.

Główne obszary pracy:

• wsparcie dla osób doświadczających stresu, zwłaszcza przewlekłego
• trudności w pracy i wypalenie zawodowe
• pomoc obcokrajowcom doświadczającym szoku kulturowego lub trudności adaptacyjnych w Polsce
• wsparcie dla osób w kryzysach rozwojowych, sytuacyjnych
• praca w obszarze regulacji emocji 
• wsparcie samorozwoju, budowania odporności psychicznej

W pracy z Klientami skupiam się na celach i możliwościach, wspieram w poszukiwaniu dostępnych na tu i teraz rozwiązań oraz pomagam w identyfikacji zasobów Klienta. Dbam o przestrzeń na zatrzymanie się w pędzie życia i wsłuchanie się we własne potrzeby, wspieram w drodze do zaopiekowania się sobą oraz w dążeniach do optymalnego stanu równowagi.