O mnie:
Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, certyfikowana Instruktorka Metody Butejki (trening oddechowy wspomagający ciało i umysł) oraz Treningu Autogennego Schultza (metoda autorelaksacji i samoregulacji organizmu). Od października szczęśliwa uczestniczka Kursu terapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym.
Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach z wykorzystaniem metod Racjonalnej Terapii Zachowań oraz ACT.
Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych.
Pracuję w językach: polskim i angielskim.
Główne obszary pracy:
- wsparcie dla osób doświadczających stresu, zwłaszcza przewlekłego
- trudności w pracy i wypalenie zawodowe
- pomoc obcokrajowcom doświadczającym szoku kulturowego lub trudności adaptacyjnych w Polsce
- wsparcie dla osób w kryzysach rozwojowych, sytuacyjnych
- praca w obszarze regulacji emocji
- wsparcie samorozwoju, budowania odporności psychicznej
W pracy z Klientami skupiam się na celach i możliwościach, wspieram w poszukiwaniu dostępnych na tu i teraz rozwiązań oraz pomagam w identyfikacji zasobów Klienta. Dbam o przestrzeń na zatrzymanie się w pędzie życia i wsłuchanie się we własne potrzeby, wspieram w drodze do zaopiekowania się sobą oraz w dążeniach do optymalnego stanu równowagi.
