O mnie:

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich kierunku Psychologia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Specjalizację w zakresie Psychologii Sportu ukończyłam na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Moim autorytetem i mentorem w kształceniu się na psychologa sportu był profesor Jan Blecharz — były psycholog Adama Małysza. Miałam okazję współpracować z nim jako wykładowca akademicki na AWF w Krakowie. Grupę docelową, z którą współpracuję, stanowią sportowcy od 11 roku życia, uprawiający sport rekreacyjnie i wyczynowo, trenerzy oraz rodzice zawodników. Świadczę również usługi ogólnopsychologiczne dla tych, którzy borykają się z problemami życia codziennego. Doświadczenie jako psycholog zdobywałam w pracy w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych oraz na półkoloniach, gdzie prowadziłam warsztaty dla uczniów, nauczycieli i rodziców. Praktykę w psychologii sportu rozwijałam indywidualnie i grupowo w takich klubach sportowych jak: Resovia Rzeszów, Stal Rzeszów, Puszcza Niepołomice i Legia Warszawa. Na co dzień regularnie prowadzę indywidualne treningi mentalne ze sportowcami z różnych dyscyplin (piłka nożna, łyżwiarstwo figurowe, taniec, akrobatyka, gimnastyka, lekkoatletyka, jazda konna, koszykówka, kolarstwo). Swoją wiedzę z zakresu psychologii sportu nieustannie poszerzam, biorąc udział w licznych szkoleniach i konferencjach. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji na psychologa sportu klasy II.

W zależności od potrzeb, oferuję pracę w takich obszarach jak:

• radzenie sobie z niskim poczuciem własnej wartości,
• wzmacnianie pewności siebie,
• opracowywanie rutyny przedstartowej,
• praca z zaburzeniami lękowymi i niepokojem,
• radzenie sobie ze stresem,
• radzenie sobie z emocjami,
• nauka zdrowej rywalizacji,
• pomoc zawodnikom w powrocie do sportu po kontuzji,
• trening wyobrażeniowy,
• relaksacja,
• techniki oddechowe,
• nauka pozytywnego dialogu wewnętrznego.