Jestem psychologiem i rozpoczęłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), realizowane zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem. Pracuję pod superwizją, co pozwala mi stale rozwijać warsztat i zapewniać wysoką jakość wsparcia psychologicznego.

Doświadczenie zdobywałam m.in. jako wolontariuszka na linii wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, udzielając pierwszej pomocy emocjonalnej. W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, uważność i relacja oparta na zaufaniu.

Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia, które zmagają się m.in. z:

• zaburzeniami lękowymi, fobiami, natręctwami (OCD),
• depresją, obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem,
• trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach,
• niskim poczuciem własnej wartości,
• wypaleniem zawodowym,
• zaburzeniami koncentracji i pamięci (w tym ADHD, afazją, otępieniem),
• konsekwencjami urazów głowy, chorób neurodegeneracyjnych
• traumą, myślami samobójczymi.

Prowadzę konsultacje stacjonarnie oraz online – w języku polskim i angielskim.
Zapraszam!