O mnie:

Jestem magistrem psychologii ze specjalnością z psychologii zarządzania. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Interesuję się treningiem mentalnym i relaksacją, rozwojem osobistym i relacjami międzyludzkimi oraz psychologią zarządzania, biznesu i komunikacji. Moją główną pasją jest sport oraz psychologia sportu. Ukończyłam szkolenia z Psychologii sportu oraz z treningu mentalnego w osiąganiu mistrzostwa sportowego. W przyszłości planuję pracować w nurtach terapii III fali CBT m.in terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) lub terapii zorientowanej na schematy (TS).

W mojej pracy skupiam się na wsparciu osób w trudnych sytuacjach życiowych, borykających się z obniżonym nastrojem, poszukujących źródeł cierpienia, stresu czy trudności emocjonalnych. Oferuję konsultacje psychologiczne, treningi koncentracji i uwagi, warsztaty rozwojowe oraz treningi umiejętności społecznych. W swojej pracy skupiam się również na wsparciu psychologicznym pracowników w postaci krótkich formach terapeutycznych, budowaniu odporności psychicznej w sytuacjach związanych ze stresem, zmianą czy wypaleniem zawodowym, a także wsparciem rozwoju kompetencji komunikacyjnych i poprawy w relacjach międzyludzkich. 

Główne obszary pracy:

• konsultacje psychologiczne
• psychoterapia skoncentrowana na rozwiązaniach