OFERTA
Psychoterapia
Psychoterapia w Centrum Zdrowia Psychicznego wDal w Krakowie
Psychoterapia to cykl spotkań z wykwalifikowanym psychoterapeutą, podczas których możesz w bezpiecznej atmosferze porozmawiać o swoich trudnościach i odkryć nowe sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami. Dzięki terapii nauczysz się korzystać ze swoich mocnych stron, poznasz techniki wyciszające oraz zyskasz realne wsparcie w drodze do lepszego poznania siebie.
Jak wygląda psychoterapia?
Czas trwania sesji:
- Psychoterapia indywidualna: 50 minut
- Psychoterapia par: 60 minut
- Psychoterapia rodzin: 90 minut
Miejsce i forma sesji:
- W zależności od potrzeb może mieć charakter krótkoterminowy (kilka spotkań, skupionych na pilnym problemie) lub długoterminowy (miesiące lub lata, praca nad głębszymi trudnościami).
- Spotkania odbywają się stacjonarnie w naszym Centrum w Krakowie na Prądniku Czerwonym lub Dębnikach lub w formie psychoterapii online.
- Częstotliwość i czas trwania terapii ustalane są indywidualnie podczas konsultacji.
Kiedy warto skorzystać z psychoterapii indywidualnej?
Psychoterapia pomaga m.in. w:
- obniżonym nastroju i depresji,
- stanach lękowych i atakach paniki,
- nadmiernym stresie i zamartwianiu się,
- kryzysach życiowych i problemach w relacjach,
- trudnościach w komunikacji w związku i rodzinie,
- zaburzeniach odżywiania,
- niskim poczuciu własnej wartości,
- trudnościach w radzeniu sobie z emocjami.
- poprawie relacji pomiędzy partnerami lub wszystkimi członkami rodziny.
Umów się na pierwszą konsultację
Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia indywidualna, dla par lub rodzinna jest dla Ciebie?
Zacznij od spotkania konsultacyjnego z psychologiem. Wspólnie ustalicie Twoje potrzeby i cele terapii.