W pracy terapeutycznej kieruję się podejściem humanistycznym i fenomenologią. Tworzę bezpieczną przestrzeń opartą na autentyczności, głębokiej empatii i byciu „tu

i teraz”. Bliska jest mi filozofia Wschodu oraz założenia Gestalt, w których terapia to leczące spotkanie dwojga ludzi, a nie „naprawianie” czy ocenianie. W procesie zmiany nie skupiam się na deficytach czy „brakach”, lecz na odkrywaniu i wzmacnianiu Twoich zasobów. Pomagam w budowaniu stabilnego poczucia własnej wartości i sprawczości, wierząc, że to właśnie w Twoich mocnych stronach tkwi największy potencjał do zdrowienia. Patrzę na człowieka całościowo – jako nierozerwalną jedność Ciała, Ducha i Umysłu. Wiem, że trwała zmiana zaczyna się od akceptacji tego, kim naprawdę jesteśmy. Dlatego w procesie terapeutycznym, oprócz rozmowy, korzystam z technik oddechowych i uważności, pomagając odzyskać wewnętrzny spokój i kontakt z własnym ciałem.