mgr Justyna Bułdys

O MNIE

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego oraz terapeutką par.

Od wielu lat wspieram osoby przeżywające kryzysy, trudności emocjonalne i problemy w relacjach. W pracy ważne są dla mnie autentyczność, szacunek dla indywidualnej historii każdej osoby oraz budowanie bezpiecznej i wspierającej relacji terapeutycznej

Jak pracuję

Pracuję w podejściu systemowym, dostosowując metody do potrzeb konkretnej osoby lub pary. Korzystam między innymi z terapii systemowej, ACT, CBT oraz terapii schematów. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na współpracy, zrozumieniu i wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o wysoką jakość swojej pracy.

Moje doświadczenie

Doświadczenie zdobywałam od 2000 r. m.in. w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, Fundacji Q, Federacji Znaki Równości oraz Stowarzyszeniu Asfera. Przez wiele lat pracowałam także jako interwentka kryzysowa, trenerka i wykładowczyni. Występuję na konferencjach naukowych i prowadzę warsztaty dla psychologów jako ekspertka w pracy wsparciowej i rozwojowej z osobami z grup mniejszościowych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w ramach praktyk na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym Szpitala Wolskiego w Warszawie oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Główne obszary pracy:

Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysami życiowymi, trudnościami w regulacji emocji oraz problemami w relacjach. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, młodzieży od 13. roku życia oraz par. Szczególnie bliskie są mi zagadnienia związane z tożsamością, różnorodnością w tym neuroróżnorodnością, relacjami partnerskimi / rodzinnymi oraz wspieraniem osób LGBTQ+.

UMÓW WIZYTĘ