Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, zrozumieniu i otwartości. Jestem Terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Rozpoczęłam również czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w akredytowanym przez PTTPB ośrodku Centrum CBT. Pracuję z osobami dorosłymi, stacjonarnie oraz online, w języku polskim.

W pracy łączę podejścia terapeutyczne, które pozwalają dostosować formę pomocy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Korzystam z:

• Terapii Poznawczo-behawioralnej (CBT) - skupiającej się na eksploracji zależności pomiędzy kluczowymi elementami doświadczenia (emocjami, myślami i zachowaniami)
• Racjonalnej Terapii Zachowań – koncentrującej się na analizie myśli i przekonań, które mogą wpływać na emocje i funkcjonowanie
• Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) – wzmacniającej elastyczność psychologiczną i uczącej akceptacji tego, na co nie mamy wpływu
• Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – skupiającej się na teraźniejszości i przyszłości, wykorzystującej zasoby i potencjał pacjenta

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.