mgr Aleksandra Kolbuch

O MNIE

Jestem psychologiem i trenerką psychoedukacji. Ukończyłam akredytowane szkolenie I stopnia Podejścia i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim o specjalności Psychologia kliniczna w biegu życia. Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia oraz osobami dorosłymi, towarzysząc im w trudnościach i rozwoju w obszarze zdrowia psychicznego, emocji i relacji interpersonalnych. Spotkania prowadzę stacjonarnie w języku polskim.

Jak pracuję

Swoją pracę opieram przede wszystkim na empatii, autentyczności i szacunku wobec drugiego człowieka. W równym stopniu istotne jest dla mnie uważne wspieranie i pomoc w aktualnie przeżywanych trudnościach, jak i wzmacnianie tych sił, zasobów i kierunków rozwoju, które tkwią w każdym z nas.

Kluczowe znaczenie zarówno w pracy psychologicznej, jak i globalnie w doświadczaniu ma dla mnie ciekawość – otwarta, bezwarunkowa postawa „zaciekawiania się” drugim człowiekiem i jego indywidualnym światem wewnętrznym, którą uznaję za podstawę budowania wspierającej relacji.

Moje doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.:

Na Oddziale Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie
Na Oddziałach Kardiochirurgii i Transplantologii Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II
W Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym „Krok za Krokiem”
Poprzez zaangażowanie w inicjatywę Telefonu Pogadania – Stowarzyszenia na rzecz przeciwdziałania samotności wśród osób dorosłych

Ważnym i nieustannie aktualnym elementem mojego doświadczenia jest zaangażowanie w inicjatywy psychoedukacyjne. Z ramienia Fundacji Edukacyjnej Przedsiębiorczości prowadziłam warsztaty dla uczniów szkół podstawowych ukierunkowane na rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych. Koordynowałam także autorski cykl warsztatów „Trening Twórczości” dla studentów, skupiony na wzmacnianiu elastyczności poznawczej i umiejętności rozwiązywania problemów. Obecnie jestem certyfikowaną trenerką Fundacji Wise Future Univeristy, zajmującej się wspieraniem zdrowia psychicznego młodzieży.

Główne obszary pracy:

Wsparcie psychologiczne w kryzysie
Trudności w relacjach interpersonalnych, rówieśniczych
Regulacja emocji
Stres, lęk i obniżony nastrój
Budowanie poczucia własnej skuteczności i samooceny
Konsultacje rodzicielskie
Psychoedukacja

UMÓW WIZYTĘ