mgr Aleksandra Gubała

O MNIE

Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia.

Pracuję z osobami dorosłymi, zarówno indywidualnie, jak i z parami, wspierając ich w obszarach zdrowia psychicznego, seksualności, relacji oraz emocjonalnego dobrostanu.

Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne online, współpracuję ze Stowarzyszeniem Widzących Więcej, gdzie szkolę studentów psychologii i specjalistów zdrowia psychicznego, a jako wiceprezes zarządu czuwam nad merytoryczną jakością przekazywanych treści.

Jak pracuję

W pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem wobec drugiego człowieka. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można mówić o trudnych sprawach bez oceniania. Pomagam w odkrywaniu nowych perspektyw, wzmacnianiu zasobów i wprowadzaniu pozytywnych zmian. Czerpię z dorobku terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.

Moje doświadczenie

Realizuję obecnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w ośrodku Ter-Cognitiva akredytowanym przez PTTPB. Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Racjonalnej Terapii Zachowania oraz liczne szkolenia z zakresu CBT i pracy seksuologicznej. Zrealizowałam roczny kurs Interwencji Kryzysowej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.. w:

Poradni Seksuologicznej oraz Patologii Współżycia przy Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie
Krakowskim Ośrodku Terapii
Centrum Leczenia Uzależnień CM Unimed

Główne obszary pracy:

Obniżone poczucie własnej wartości
Negatywne przekonania o sobie, katastroficzne myśli
Zmaganie się z lękiem i stresem
Trudności natury seksualnej
Problemy z identyfikacją i regulacją emocji
Doświadczenia DDA/DDD

Trudności w relacjach interpersonalnych
Kryzysy w bliskich relacjach
Kryzysy emocjonalne i napięcia psychiczne
Potrzeba zmiany nawyków i wzorców zachowań

UMÓW WIZYTĘ