OFERTA
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne w Centrum Zdrowia Psychicznego wDal w Krakowie
Konsultacja psychologiczna to forma krótkoterminowej pomocy, która pozwala przyjrzeć się aktualnym trudnościom, lepiej zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć pierwsze rozwiązania.
Spotkania odbywają się indywidualnie z psychologiem – stacjonarnie w naszym Centrum na Prądniku Czerwonym lub Dębnikach lub w formie konsultacji online.
Jak wyglądają konsultacje psychologiczne?
Proces obejmuje zwykle od 1 do 3 spotkań,
podczas których możesz opowiedzieć o swojej sytuacji i zadać pytania.
Psycholog
pomoże Ci
przeanalizować dotychczasowe próby rozwiązania problemów.
Wspólnie ustalicie dalsze możliwe kroki
np. rozpoczęcie psychoterapii, wizytę u psychiatry czy wdrożenie określonych technik radzenia sobie.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji psychologicznej?
Konsultacje psychologiczne polecamy, gdy:
- doświadczasz stresu, kryzysu życiowego lub trudnych emocji,
- masz problem, którego nie potrafisz samodzielnie rozwiązać,
- potrzebujesz wsparcia w podjęciu ważnej decyzji,
- zastanawiasz się, czy rozpocząć psychoterapię,
- szukasz szybkiej pomocy w sytuacji, gdy czujesz się zagubiony.
Dlaczego warto?
Konsultacja psychologiczna nie zawsze oznacza konieczność dalszej terapii.
Czasem już kilka rozmów pozwala spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i poczuć ulgę. Jeśli jednak okaże się, że wskazana jest dalsza pomoc, psycholog wskaże najlepszą drogę działania.