dr n. hum. Agnieszka Staszczyk

O MNIE

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia, pracuję z osobami dorosłymi.

Wspieram osoby dorosłe w obszarze zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego i regulacji emocji. Spotkania prowadzę w języku polskim i angielskim, w formie indywidualnej. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, prowadzę również terapię EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Wspieram proces terapeutyczny, wykorzystując Metodę Butejki (trening oddechowy), Trening Autogenny Schultza (autorelaksacja), podejście skoncentrowane na rozwiązaniach oraz Racjonalną Terapię Zachowań.

Jak pracuję

W pracy skupiam się na celach, możliwościach i zasobach Klienta. Tworzę przestrzeń do zatrzymania się w codziennym pędzie, wsłuchania się we własne potrzeby i odnalezienia równowagi. Pomagam w identyfikacji trudności, wspieram w budowaniu odporności psychicznej i wprowadzaniu realnych zmian. Relację terapeutyczną opieram na uważności, akceptacji i wspólnym poszukiwaniu dostępnych rozwiązań.

Moje doświadczenie

Jestem certyfikowaną instruktorką Metody Butejki oraz Treningu Autogennego Schultza. Ukończyłam szkolenia z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań i podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach. Obecnie kontynuuję całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz rozwijam kompetencje w terapii EMDR.

Główne obszary pracy:

Przewlekły stres i napięcie emocjonalne
Trudności zawodowe i wypalenie
Kryzysy rozwojowe i sytuacyjne
Regulacja emocji i praca nad równowagą psychiczną
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia nastroju
Wsparcie dla obcokrajowców w adaptacji kulturowej
Rozwój osobisty i budowanie odporności psychicznej

UMÓW WIZYTĘ