- Date
- 2026-01-15
Forma terapii, w której uczestnicy dzielą się swoimi doświadczeniami i pracują nad zmianą pod opieką psychoterapeuty, korzystając ze wsparcia i informacji zwrotnych od innych członków grupy.- Date
- 2026-01-15
Szkolenia z zakresu psychologii i psychoterapii skierowane do specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym.- Date
- 2026-01-15
Forma samorozwoju skierowana do dzieci, młodzieży lub dorosłych. To zajęcia rozwijające świadomość emocjonalną i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach poprzez poszerzanie wiedzy psychologicznej i trenowanie jej w praktycznych ćwiczeniach.- Date
- 2026-01-15
Technika samoregulacji psychofizycznej, która poprzez koncentrację na ciele i oddechu oraz autosugestię pozwala osiągnąć stan głębokiego relaksu.- Date
- 2026-01-15
Nauka spokojnego, płytkiego oddychania przez nos, mający na celu poprawę pracy układu oddechowego i zmniejszenie objawów fizycznych takich jak duszność czy napięcie.- Date
- 2026-01-14
Metoda psychoterapii wykorzystująca bilateralną stymulację (np. ruchy gałek ocznych) w celu przetworzenia traumatycznych wspomnień i zmniejszenia ich emocjonalnego wpływu na codzienne funkcjonowanie.- Date
- 2026-01-14
Krótkoterminowe wsparcie mające na celu pomoc osobie w nagłym stanie kryzysu emocjonalnego, przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i znalezienie sposobów radzenia sobie na podstawie indywidualnych zasobów.- Date
- 2026-01-14
Proces wspierający osoby zmagające się z uzależnieniami. Jest nakierowany na rozpoznawaniu mechanizmów uzależnienia, zmianie zachowań oraz odbudowie zdrowych nawyków i bliskich relacji.- Date
- 2026-01-14
Forma indywidualnego wspierania sportowców w rozwoju motywacji, koncentracji, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie ze stresem w celu poprawy wyników i satysfakcji z treningu.
